• Fühle dich Stark und schön von innen und außen...
    ...mit Fitness Boxen

Fitness-Boxen für Frauen

Fitness-Boxen für Frauen ist ein Ganzkörper-Workout, das Elemente des Aerobic mit Kampfsport-Techniken, vorzugsweise aus dem (Kick-) Boxen verbindet. Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden verbessert. Spaß und eine freundschaftliche Atmosphäre stehen im Mittelpunkt,

Gewichtsreduktion ist ein positiver Nebeneffekt. Alter und körperliche Verfassung spielen keine Rolle.

Trainingsinhalte

  • Verbesserung der Körperlichen Fitness
  • Stressabbau
  • Psychisches Wohlbefinden

Trainingszeiten

Mittwoch
18:30-19:30 Uhr
Fitness-Boxen für Frauen
Fitness-Boxen für Frauen
Frauenboxen - Team Phillips Fight & Fitness
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